ヨガをはじめるには何が必要？マストアイテムをチェック！

ヨガをはじめようと思ったものの「何を用意したらいいのかわからない…」なんてお悩みではありませんか？

必要なものはなんとなく分かっていても、種類が多すぎてどれを選べばいいかわからないという人もいるかもしれませんね。

そこで今回はヨガをはじめるにあたってあると便利なアイテムと、オススメの商品をご紹介します。

これからヨガをはじめようという方、必見です！
PHOTO:リジーオンラインストア

▶︎ヨガマット

ヨガをはじめるためにまず必要なのが「ヨガマット」。
ヨガスタジオに通うのであればレンタルできる場合もありますが、自宅で行う場合や他人との兼用することに抵抗がある人は、自分専用のマットを用意すると◎

ヨガマットのサイズはだいたい同じですが、厚みや滑りにくさにやや違いがあるのでよくチェックしてから購入しましょう。

suria HD ECO MAT PLUS6　7,480円（税込）

厚さ6mmとクッション性のあるヨガマット。手や膝を守ります。

suria ナチュラルラバーマット　11,000円（税込）

天然ゴムを使用しているため、グリップ力抜群。ポーズ中に手足が滑る心配がありません。

▶︎ヨガウェア

ヨガをするときは動きやすい服装であればどんなものでも問題ありませんが、改めてヨガウェアを用意すると気分が上がるもの。
ヨガをするのがより楽しくなるかもしれませんよ。

ヨガウェアはストレッチ性が高く、なるべく体に沿うデザインのものがオススメ。
ホットヨガをはじめるなら吸水性や速乾性にもこだわってくださいね。

citta room 水陸両用チュニック付き配色ウェア3点セット　8,800円（税込）

ブラトップ、レギンス、チュニックの3点セット。水陸両用なのでホットヨガでも活躍します。

citta room 水陸両用ショートパンツ＆レギンスセット　4,390円（税込）

ショートパンツとレギンスのセット。お手持ちのTシャツと合わせて使えます。

▶︎ヨガブロック

「ヨガブロック」とは、ポーズを深めるために使う箱状のアイテム。
難しいポーズを行うときのサポートに使ったり、体を委ねてリラックス効果を高めたりすることもできます。

なくても問題ありませんが、本格的にポーズを習得したいのであれば持っていると便利。
2つセットでの購入がオススメです。

suria ヨガブロック　2,860円（税込）

キレイ色のヨガブロック。ブランドロゴがキュートです。

▶︎ヨガタオル

「ヨガタオル」は主にホットヨガで使用されるアイテム。
汗でヨガマットが汚れてしまったり滑りやすくなったりするのを防ぎます。

物によってはそのままシャワーを浴びる時に活用できたり、インテリアとしても飾ったりすることも◎
常温ヨガをはじめる予定の人もぜひチェックしてみてくださいね。

Real stone 軽量 ヨガラグ　4,180円（税込）

軽やかなヨガタオル。裏面にシリコンラバーが付いているのでずれにくく使いやすさ抜群。

▶︎ヨガソックス

「ヨガソックス」は足首をカバーする靴下のようなもの。
体を冷えから守ったり、滑り止め付きのものはグリップ力を高めたりします。

冷えが気になる方や、グリップ力の弱いヨガマットを使っている人はぜひチェックしてみてくださいね。

suria ケーブアンクル丈ソックス　1,540円（税込）

足指・母指球・かかとが露出したタイプのソックス。素足感覚で履けます。

まとめ

ヨガウェアはあるもので代用可能、ヨガマットはレンタル可能な場合も多いです。
しかし、お気に入りのアイテムをGETするとやる気もテンションも上がるもの。
これを機に素敵なヨガアイテムを探してみてくださいね。