あると便利！おすすめヨガグッズまとめ

ヨガといえば、ウェアやマットなどのアイテムがまず頭に浮かびますよね。
実はヨガのアイテムはこれだけではありません。あると便利なグッズがいっぱいあるんですよ。
そこで今回は、ヨガライフをより快適にするおすすめグッズをご紹介いたします！

あると便利なおすすめヨガグッズ

ヨガを本格的にやっている人も、これから始めるという人も、便利なヨガグッズがあればより快適にヨガができるようになります。では早速おすすめのヨガグッズを見ていきましょう。

・ヨガ用ソックス

ヨガは足を地面に付けて、踏ん張る姿勢になることが多いですよね。ヨガ用のソックスを着用すれば、ポーズが取りやすくなります。
ポーズを取る際、足がすべってしまった経験はありませんか？ヨガ専用のソックスは滑り止めがついているため、足を踏ん張る姿勢が取りやすくなります。グリップ力の強いものや、足を優しく包んでくれる厚みのあるタイプが良いです。
また足の冷えが気になる方は、足首まで覆ってくれるレッグウォーマーも合わせて使うことをおすすめします。

・ヨガラグ

ヨガラグとは、ヨガをする際に身体の下に敷くラグのことをいいます。ヨガといえばヨガマットを思い浮かべますよね。
ヨガラグはそのままで使ってもいいですし、ヨガマットの上に重ねて敷いて使うこともできます。

なぜヨガマットではなくヨガラグがあるのかというと、ラグは洗濯機などで洗って衛生的に使えるからなんです。ヨガマットは洗えないものも多く、汗がしみついたままに。また表面が傷みやすかったりしますよね。
上からヨガラグを重ねることで衛生的に使えて、ヨガマットを傷みにくくさせる役割があります。

・ボルスター

ボルスターとは、ポーズをとるときや休息姿勢をする際に、身体をサポートしてくれるヨガアイテムのことです。
背中や腰の下に置くことで、身体を支えて深い深呼吸を取りやすくしてくれる優れもの。身体のサポートだけではなく、使うことで身体の緊張をほぐしリラックス効果も得られるんですよ。初心者・上級者関係なくあると便利なアイテムです。

・ヨガブロック

ヨガブロックは、難しいポーズをとるときに使う補助機器のことをいいます。ボルスターと似ていますが用途が違い、ヨガブロックは身体が硬い人や怪我をしている人が、無理なくポーズを取るために使うものです。

例えば半月のポーズをしたいけれど手が床に届かないなどといった場合、床にヨガブロックを置いて手が届くようにするなど、楽な姿勢でポーズが取れるようになる便利グッズなんです。

・ヨガマットケース

自分でヨガマットを用意する場合は、ケースも一緒に購入しましょう。家で使うだけなら必要ありませんが、スタジオなどに持ち運ぶ場合はケースに入れたほうが便利です。
ヨガマットケースも色々な種類のものがありますが、ストラップ付きのものは肩からかけられるため、持ち運びが楽になりおすすめです。

ヨガグッズは必要に合わせて購入を！

今回ご紹介したヨガグッズは、いきなり全て揃える必要はありません。必須アイテムではないため、必要に合わせて購入しましょう。
とくにヨガ初心者さんの場合、ウェアとマットさえあれば十分です。またスタジオによっては色々なアイテムを貸し出してくれるところもあるため、購入前にチェックしましょう。
ヨガを続けているうちに色々と不便さを感じることもあるでしょうから、その際に便利グッズの購入を検討してみてくださいね！

便利グッズで快適にヨガをしよう！

今回はあると便利なおすすめヨガグッズをご紹介しました。便利なヨガグッズは、あなたのヨガライフをより快適なものにしてくれるはず。ぜひ今回ご紹介した内容を参考に、お悩みを解決してくれる便利グッズを揃えてみてはいかがでしょうか。