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ヨガグッズ
ストレッチポール×ヨガポーズで効果UP！コツとおすすめポーズ
健康グッズとして注目を集めた「ストレッチポール」。 しかし使い方がよくわからず、買ったものの使わなくなったという方も多いのでは？ 実は、ストレッチポー...
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ヨガライフが充実する！？取り入れたいアイテム
「ヨガアイテム」というと、みなさんはどんなものを思い浮かべますか？ ヨガウェア、ヨガマットなど様々なものをイメージしたことでしょう。 ヨガは体一つあれ...
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リリースボール、どう使う？おすすめの使い方を紹介します！
ここ数年で耳にすることが多くなった「筋膜リリース」。 それに伴い「フォームローラー」「ストレッチポール」など、様々な筋膜リリースアイテムが登場していま...
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ヨガライフが捗るかも！？ヨギーにおすすめのヨガアイテム
ヨガに必要なアイテム」というとヨガマットやヨガウェアを思い浮かべる方が多いかと思いますが、実はそれだけではありません。 バッグやボディケアアイテム、イ...
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マットに膝をつくと痛い！原因と対策を徹底解説
ヨガの最中「膝をつくと痛い」という声をよく耳にします。 それではポーズに集中できず、ヨガが嫌になってしまいますよね。 そうなる前に対策をし、快適なヨガ...
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ホットヨガって何が必要？マストアイテムはこちら！
数あるヨガスタジオの中でも、続々と店舗数を増やしているのがホットヨガ専門のスタジオ。 内容自体は通常のヨガと大きな違いはありませんが、室温40度前後・...
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大人かわいいヨガウェアなら「easyoga」！オススメ商品はこちら！
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実はヨガウェアも充実！「NIKE」のオススメをpick up
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初めてのヨガウェアにおすすめ！「citta room」のウェアをご紹介
これからヨガを始めようとしている方、ヨガウェアの準備はお済みですか？ ヨガを始めたばかりという方も、レッスン用のウェアを探しているかもしれませんね。 ...
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ヨガをはじめるには何が必要？マストアイテムをチェック！
ヨガをはじめようと思ったものの「何を用意したらいいのかわからない…」なんてお悩みではありませんか？ 必要なものはなんとなく分かっていても、種類が多すぎ...