
リリースボール、どう使う?おすすめの使い方を紹介します!
ここ数年で耳にすることが多くなった「筋膜リリース」。 それに伴い「フォームローラー」「ストレッチポール」など、様々な筋膜リリースアイテムが登場していま...
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ヨガに必要なアイテム」というとヨガマットやヨガウェアを思い浮かべる方が多いかと思いますが、実はそれだけではありません。 バッグやボディケアアイテム、イ...
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ヨガを行う上でのマストアイテムといえば、ヨガマット。 もしかしたら今購入を検討しているという方も多いかもしれませんね。 しかし、店舗を見てもネットを見...
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