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ヨガマットってこだわった方がいいの?選び方を徹底解説!
ヨガを行う上でのマストアイテムといえば、ヨガマット。 もしかしたら今購入を検討しているという方も多いかもしれませんね。 しかし、店舗を見てもネットを見...
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ヨガは特別なアイテムを用意しなくても、いつでもどこでも気軽に行うことができます。 しかし、ヨガ専用のアイテムがあればよりリラックスできたり、ポーズを深...
ヨガには様々なアイテムがありますが、その中でも代表的なのが「ヨガブロック」。 スタジオやスポーツジムに置いてあるのを見たことがあるという方も多いかもし...
自宅からヨガスタジオへ向かう時の服装は意外と難しいもの。 しっかりおしゃれするのは浮いてしまいそうだし、着替えにもやや手間がかかります。 とはいえ、ス...
ヨガウェア選びはヨガの楽しみの一つ。 でも、可愛いヨガウェアに限って露出が多かったり、ボディラインがはっきり見えたりして「こんなの着られない」と思った...
ヨガポールは、ヨガのレッスンだけでなくストレッチや体幹トレーニングなど幅広く使われるアイテムです。 自宅でも簡単ストレッチ・トレーニングができ、体だけ...
近年女性を中心に高い人気を集めるホットヨガ。 始めてみたいけど、どんなウェアを用意すればいいのかわからない、という人も多いのではないでしょうか。 基本...
ヨガといえば、ウェアやマットなどのアイテムがまず頭に浮かびますよね。 実はヨガのアイテムはこれだけではありません。あると便利なグッズがいっぱいあるんで...
ヨガはどんな服装が良いのか、これからヨガを始める方は悩んでしまいますよね。 スタジオのほとんどが動きやすい服装を指定しますが、動きやすい服装ってそもそ...