「国際ヨガの日」って何？由来やおすすめイベントをご紹介！

突然ですが、みなさんは「国際ヨガの日」をご存知ですか？
ヨガに取り組んでいる人なら、一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。

この記事では「国際ヨガの日」とは一体どのような日なのかについて解説します。

当日に行われるヨガイベント等も紹介しますので、ぜひお出かけの参考にしてくださいね。

「国際ヨガの日」とは？

「国際ヨガの日（International Day of Yoga）」は、毎年6月21日。

2014年に開かれた国連総会にて、インドの首相ナンレドラ・モディが「ヨガは平和な社会をつくるための最高の手段」と呼びかけたことがきっかけで制定されました。

ちなみに6月21日が「国際ヨガの日」として選ばれた理由は、北半球において最も日が長い「夏至」に当たる日だから。

すべての生命を育む太陽のエネルギーが最も高くなる“特別な日”であり、心身のバランスを整える最適な日でもあるため、「国際ヨガの日」として定められました。

「国際ヨガの日」は2015年に記念すべき第一回目を迎え、それ以降毎年世界各国で様々なヨガのイベントが開催されています。

何をする日なの？

「国際ヨガの日」は、“特別に何かをしなければならない”という決まりは特にありません。

強いていうなら、性別や年齢を問わず様々な人がヨガを思い切り楽しむ日。

そのため、日本ではヨガスタジオが無料開放されたり、通常のレッスンだけでなくヨガ哲学を学ぶクラスが開催されたりすることもあります。

日頃からヨガに取り組んでいる人は特別なイベントに出かけてみたり、自宅でじっくりヨガに取り組んでみると良いでしょう。

また、ヨガをしたことがない人は「国際ヨガの日」をきっかけに、ヨガを初めてみるのもおすすめです。

「国際ヨガの日」にまつわるイベント

この項目では、2023年に予定されている「国際ヨガの日」にまつわるイベントを紹介します。
今年は6月21日が平日ということもあり、前後の土日で開催されるイベントも多め。
終了しているものについては来年度の参考にしてくださいね！

▶︎国際ヨガDAY関東2023

栃木県にある日光東照宮にて行われる大型のヨガイベント。
無料で参加できるセレモニー、有料のワークショップの2部構成になっており、配信で参加することもできる。

・日時：6月11日（日） 9:30〜
・場所：栃木県日光市
・費用：セレモニーは無料、ワークショップは3クラス5000円
・参考：https://yogadaykanto.com/

▶︎国際ヨガDAY関西

記念式典や五十鈴川のほとりで行う「1000人ヨガ」などのイベントを開催。
ワークショップでは関西を代表する講師たちのヨガレッスンを受講することができる。

・日時：「1000人ヨガ」は6月17日（土） 10:00〜、ワークショップは内容によりけり
・場所：三重県伊勢市
・費用：1000人ヨガは無料、ワークショップは現地参加5000円・アーカイブ配信3000円
・参考：https://yogadaykansai.com/

▶︎心と体を浄化する 国際ヨガDay☆お寺ヨガ

ヨガスタジオを運営する「FIRSTSHIP」が主催する企画。
坐禅、ヨガレッスン、最後は感謝を込めてお寺の掃除で終わる「浄化」をテーマにしたイベントです。

・日時：6月21日（水） 8:00〜
・場所：東京都渋谷区広尾「香林院」
・費用：午前、午後の部それぞれ5,500円（通しで参加の場合10,000円）
・参考：https://www.firstship.net/international_yoga_day_230621

まとめ

ご紹介したイベント以外にも、大小様々なイベントが開催されています。
自宅から参加できるオンラインイベント等なら、初めての方でも参加しやすいはず。

また、ヨガスタジオに通っている人はスタジオのイベント等もチェックしてみてください。

今年は「国際ヨガの日」を思い切り楽しみましょう！