ポーズ

2021.04.05ポーズ, ヨガ・ヨガポーズ

ヨガビギナー必見！まず覚えたい5ポーズを徹底解説します！

ヨガの教本によると、ヨガポーズの数はおよそ8400万種類。 「一体どれから覚えればいいの？」と悩むヨガビギナーさんも少なくないでしょう。 そこで今回は...

2021.04.05ポーズ, ヨガ・ヨガポーズ