【easyoga】2024AWの新作ヨガウェアをチェック!
デザイン・機能・耐久性抜群の高品質ヨガウェアが、ヨガインストラクターをはじめとする多くのヨギーに大人気の「easyoga」。 「何枚持っていても欲しく...
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「運動が苦手だからヨガなんて無理!」と思っていませんか? 実は、ヨガは運動が苦手な方でも取り組めるエクササイズの一つです。 この記事では運動神経に自信...
暑い日が続くと、なんだか疲れが抜けない感じがしませんか? 夏の疲れは暑さだけでなく、冷房や冷たい飲み物による冷えや、寒暖差を感じることによる自律神経の...
ヨガに必要なものといえば、ヨガウェアとヨガマット。 しかし、そのほかにもあると便利なヨガグッズはたくさんあります。 そこでこの記事では、ヨガの練習やヨ...
毎日家事や仕事を一生懸命こなしていると、心身ともに疲れるもの。 次のような“何となく不調”を感じていませんか? ・疲れが取れない ・肌が荒れている ・...
日本でもじわじわと注目を集めつつあるビーチヨガ。 「この夏こそチャレンジしてみたい!」と思っている方もいるかもしれませんね。 そこでこの記事では、ビー...
ヨガのイベントの楽しみ方 雰囲気を楽しむ 前述の通りヨガイベントの楽しみといえばヨガレッスンですが、内容ではなく雰囲気を楽しむのも醍醐味の一つです。 ...
「アロマヨガってなに?」「どんな効果があるの?」と思われている方へ。 この記事では、アロマヨガの特徴、効果、向いている人、おすすめの精油についてご紹介...
「クンダリーニヨガって何をするの?」「普通のヨガと何が違うの?」と思われている方へ。 本記事では、アスリートにも人気のあるクンダリーニヨガについて、特...
突然ですが、みなさんは「国際ヨガの日」をご存知ですか? ヨガに取り組んでいる人なら、一度は耳にしたことがあるかもしれませんね。 この記事では「国際ヨガ...