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ヨガで「クーラー病」予防！どこでもできる簡単ヨガポーズ
暑〜い夏に欠かせないものといえば、クーラーですよね。 しかし、クーラーの効いた部屋に長時間いると、体が冷えたり体温調節ができなくなったりと様々な不調を...
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熱中症対策できるヨガポーズってある？おすすめはこちら！
体温を超えるような暑い日が続く今日この頃。 みなさん、熱中症対策はできていますか？ 「私は外に出ないから大丈夫！」なんて、侮るのはNG。 ちょこっと外...
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